のほほんと暮らす

¥ 1,650

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この本は、
僕なりの、ささやかな幸福論です。
どのように日々の生活を送れば、
穏やかさや安らぎが得られるのか。
そのヒントがたくさん詰まっています。

すこし詩的な実用書として書きましたので、
多くの人にお読みいただけたら幸いです。

「目次」を紹介します。

【目次】
はじめに
第一部 のほほん思想の断片
 荘子の言葉
 臨済の言葉
 ソローの言葉
第二部 のほほん生活の様子
 散歩をしましょう
 時間のかかることをしましょう
 のほほん本をどうですか
 のほほん音楽もどうでしょう
 のほほんと自転車を漕ぎましょう
 のほほんとしたモノを見つけましょう
 のほほんな場所に通ってみましょう
 主観や感情は
 小さな神さまをみつけましょう
 のほほんとした人かなと思ったら
 何でもないことを楽しむ
第三部 のほほん生活の理解
 「のほほん」とは、何か?
 「のほほん」と怒りを消す
 「のほほん」の効用(一)
 あまりしない方がよいこと
 「のほほん」の効用(二)
第四部 のほほん生活の方法
第五部 のほほん生活の種子
 のほほん生活習慣 編
 のほほん発生装置 編
 のほほん仕事術 編
 のほほん人間関係 編
 のほほん哲学 編
参考文献
別冊ふろく のほほん自由手帖

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お読みいただくだけでなく、
別冊ふろくの「のほほん自由手帖」に
書き込んでいただくことで
実際に、
のほほんな人になっていただくのが目的(?)です。
ユーモアを交えつつ書きましたので、
楽しくお読みいただけると思います。

多くの
いそがしい人、
のんびりしたい人に向けて書きました。
ぜひ、手に取ってください。

【書誌】
本文96ページ
上製 カバー・帯・付録・栞付き
B6判変型 120×155
2019年3月9日発行
ISBN 978-4-87944-364-9
帯文 長谷川書店水無瀬駅前店
   長谷川稔
定価 1500円+税

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